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解锁夏日消暑新手段!12款高颜值花茶等你get~
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解锁夏日消暑新手段!12款高颜值花茶等你get~
浏览:189 发布日期:2020-07-01

原标题:解锁夏日消暑新手段!12款高颜值花茶等你get~

热炎夏日,人体出汗比较众,火气也比较兴旺,选用一些具有清心泻火、解毒润燥的中医花茶来调养身体,不失为夏日消暑养生的新手段。今天幼编就给行家选举几款夏日花茶,赶快学首来吧。

蜜桃龙顶茶

做法:蜜桃干、龙顶茶各5克,泡茶喝。

奏效:生津利尿、解热防暑、杀菌消热、消食祛腻、减肥健美。龙顶茶茶众酚能够柔化血管,还能够防辐射、预防蛀牙、抗肿瘤、预防老化、减肥健美。蜜桃有生津利尿、解热防暑、杀菌消热、消食祛腻等奏效。

适用症:口渴汗众、食滞气胀、肥肥怕晒者等。

芡实薏苡仁茶

做法:芡实、薏苡仁各10克,泡茶喝。

奏效:祛湿、利尿消肿。薏米祛湿,芡实健脾消食。

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适用症:湿困脾胃所致腹胀、食欲减退、容易困倦等。

菊花决明子茶

做法:菊花、决明子各5克,泡茶喝。

奏效:清肝泻火,滋阴明现在、延缓朽迈、美容养颜、降压降脂。

适用症:怒气上亢所致现在涩、心烦口苦、头昏脑胀等症。

茉莉龙顶茶

做法:茉莉花、龙顶茶各5克,泡茶喝。

奏效:生津止渴,化痰止咳,珍惜心脏、清肝明现在,同时有利尿降压,解暑的奏效。

适用症:暑热伤津而致口干、现在涩、心烦等症。

桂花龙顶茶

做法:桂花、龙顶茶各10克,泡茶喝。

奏效:美白肌肤、排遣体内毒素、止咳化痰、养生润肺。

适用症:湿困脾肺而致口臭、视觉不明、胃寒、胃疼、咳痰不畅等症。

玫瑰红枣茶

做法:玫瑰花、红枣各5克,泡茶喝。

奏效:玫瑰花理气解郁、活血散瘀、调经止痛、药性温暖、温养人的心肝血脉、促进血液循环、美容养颜、活血美肌、暖胃养肝、降火气、调经。

适用症:肝郁气滞血瘀之痛经、雀斑、便秘等症。

柠檬荷叶茶

做法:柠檬、荷叶各5克,泡茶喝。

奏效:促进肠胃消化功能,有降血糖,预防高血压,促进肌肤代谢,延缓皮肤朽迈的作用。

适用症:湿困脾胃所致腹胀、食欲减退、容易困倦等。

酸枣仁百相符茶

做法:酸枣仁、百相符各5克,泡茶喝。

奏效:酸枣仁性平安,甘补酸收,有养心安神,敛汗生津的奏效,改善失眠,安神养心。

适用症:心神不宁之失眠、心烦口干等症。

水果茶

做法:各类水果干5克,泡茶喝。

奏效:促进胃肠蠢行,产品展示排毒养颜,美白。

适用症:湿困脾胃所致腹胀、食欲减退、便秘等。

罗汉果双花茶

做法:罗汉果、金银花各5克,泡茶喝。

奏效:润肺止咳,生津止渴,清热润肺,化痰止咳,有抗朽迈、好肤美容的奏效。

适用症:风热郁肺之咳嗽痰黄、咽喉肿痛等。

三叶茶

做法:别离是荷叶、竹叶、薄荷叶。能够三叶相符泡,每栽5克,或者任选其中的一栽泡茶喝亦可。

奏效:有清火养神的作用。荷叶性味苦涩,归肝、脾、胃、心经,有升发清阳、凉血止血等奏效,是传统药膳中常选用的材料。当代钻研外明,荷叶有卓异的降脂、减肥的作用。竹叶甘淡,奏效为清热除烦。薄荷叶性味辛凉,入肺经、肝经,奏效为稀奇风热、清利头现在、利咽透疹。

适用症:用于外感风热、头痛、咽喉肿痛、食滞气胀、口疮、牙痛等。

五味枸杞饮

做法:将五味子6克、枸杞8克一首放入锅中添清水800毫升,用文火煎沸,滤出清液,倒入盖杯中,添白糖5克,搅匀,分几次饮用。

奏效:健脾胃,补肝肾,养心血,生津止渴。五味子酸而性温,有补气生津、止泻安神等众新奏效。稀奇是其与枸杞子相符用,补肝肾作用更添特出。

适用症:五脏虚亏、气血不能或永远劳神、熬夜生活不规律所导致的疲劳无力、面无血色、腰膝酸柔、心慌失眠、汗众口干等症状的人群。

12款夏日花茶,

养生又好喝,

赶紧get首来,

来一杯放松一下吧!

文字/开化县中医院

图片来源于网络

编辑/方晓璐 徐泽欢

监制/詹元鹏 胡思逸

来源/开化传媒集团